一、行程概览（5天4晚）
核心路线：天津→汕头→南澳岛环岛→潮州→返程
主题：山海景观+潮汕文化+海鲜美食
二、交通安排
1. 大交通
- 去程：天津滨海国际机场→揭阳潮汕国际机场（约3小时），抵达后租车自驾或搭乘机场快线至汕头市区（约1小时）
- 上岛：从汕头经南澳大桥自驾入岛（通行费96元往返），或乘坐161路公交直达岛内
- 返程：从潮州古城返回揭阳机场，建议预留2小时车程
2. 岛内交通
- 推荐租车自驾（日均200-300元），灵活环岛
- 电动车租赁（日均80元），适合短途游览
三、每日行程规划
第一天：天津→汕头
- 上午：飞抵揭阳，租车前往汕头市区
- 下午：游览小公园历史文化街区，品尝牛肉丸、蚝烙
- 夜宿汕头老城区酒店
第二天：汕头→南澳岛
- 上午：驾车经南澳大桥，打卡长山尾灯塔（红色塔身与大桥同框）
- 下午：游览钱澳湾灯塔、后宅镇海滨路，体验本地渔市
- 傍晚：入住青澳湾海景民宿，观赏北回归线广场“自然之门”日落
第三天：环岛深度游
- 上午：青澳湾沙滩日出，随后参观宋井、总兵府
- 下午：驾车至风电场游览区、黄花山森林公园（俯瞰跨海大桥）
- 夜晚：云澳渔港夜宵，尝试清蒸鱿鱼、紫菜炒饭
第四天：南澳岛→潮州
- 上午：三囱崖灯塔观景，购买海岛特产（宅鱿、金薯）
- 下午：离岛前往潮州，游览牌坊街、广济桥夜景
- 夜宿潮州古城客栈
第五天：潮州→返程
- 上午：开元寺参观，品尝腐乳饼、咸水粿
- 下午：前往揭阳机场返回天津
四、特色体验推荐
- 山海摄影：长山尾灯塔日落、风电场日出、蛴仔澎风车群
- 文化探寻：总兵府郑成功练兵遗址、海上丝绸之路展览馆
- 美食地图：后宅镇捷信牛奶甜品、青澳湾海鲜大排档、潮州官塘牛肉火锅
五、实用贴士
- 最佳季节：4-6月及9-11月，避开台风季与暑期人流
- 住宿建议：青澳湾适合海景度假，后宅镇生活便利，云澳渔港体验渔家乐
- 预算参考：人均3000-4000元（含机票）
- 必备物品：防晒霜、驱蚊液、晕车药、相机备用电池
南澳岛融合了碧海蓝天与厚重历史，这片潮汕海域的明珠，正等待你从渤海之滨出发，开启一场跨越南北的山海之约。