行程概览
推荐时长：4天3晚
核心区域：牯岭镇、西线自然景观、东线人文景点
交通方案
- 往返方式：天津乘高铁至九江站（约6小时），转乘景区巴士直达庐山索道站
- 内部交通：购买景区观光车票（7日内有效），覆盖主要景点接驳
每日行程规划
- 第一天：抵达与适应
上午：天津西站→九江站→庐山索道上山
下午：入住牯岭镇酒店，游览如琴湖、花径公园
夜晚：体验牯岭街市集，品尝庐山云雾茶 - 第二天：西线自然奇观
全天：锦绣谷→仙人洞→大天池→龙首崖
傍晚：观芦林湖夕阳，参观庐山会议旧址 - 第三天：东线瀑布徒步
核心：三叠泉阶梯徒步（建议轻装，备好登山杖）
备选：五老峰观云海→含鄱口日出预约 - 第四天：文化体验与返程
上午：美庐别墅→庐山博物馆
下午：下山至九江站，乘高铁返回天津
实用贴士
- 住宿建议：优先选择牯岭镇，推荐民国历史酒店或观景民宿
- 特色美食：石鸡、石鱼炒蛋、庐山小白菜，建议在牯岭街老字号餐厅用餐
- 必备物品：防滑登山鞋、薄外套（山顶温差大）、雨具、电子导览图
- 费用参考：景区门票160元/人，观光车票70元，索道往返150元
深度体验建议
1. 清晨前往含鄱口观云海，需提前查询天气预报
2. 三叠泉区域阶梯陡峭，可雇佣当地挑夫协助行李运输
3. 若时间充裕，可增加秀峰景区或白鹿洞书院一日延伸行程