行程概览
总里程约5000公里，建议15-20天完成。主要路线：天津—西安—成都—康定—理塘—林芝—拉萨，返程可走青藏线。
详细日程
- 第1-2天：天津至西安（约1100公里）
游览西安古城，休整车辆。 - 第3-4天：西安至成都（约700公里）
品尝成都美食，检查车辆装备。 - 第5-10天：成都至拉萨（318川藏段）
经康定、新都桥、理塘、巴塘，跨越金沙江入藏，游览稻城亚丁、怒江七十二拐，抵达拉萨。 - 第11-15天：拉萨及周边
参观布达拉宫、大昭寺，可选纳木错或珠峰大本营。 - 第16-20天：返程（青藏线）
经那曲、格尔木、西宁返回天津，适应高原反应。
必备准备
- 车辆：推荐SUV或越野车，备胎、防滑链、氧气瓶必备。
- 证件：身份证、驾驶证、边防证（如去珠峰）。
- 健康：提前服用红景天，携带抗高反药物。
贴士
- 避开雨季（7-8月），5-10月为最佳季节。
- 高原驾驶需谨慎，避免夜间行车。
- 尊重当地文化，保护环境。